При заполнении резюме многие кандидаты задумываются о том, стоит ли что-то писать о своих увлечениях. Рекрутеры утверждают, что сведения об интересах кандидата на работу позволяют выстроить психологический портрет. Вы можете ориентироваться на готовый пример хобби в резюме, если не уверены в том, что именно следует писать в этом разделе.
Правильный подбор увлечений
Конечно, соискателя в первую очередь оценивают по его опыту, приобретенным навыкам. Но личные увлечения позволяют понять, насколько вы соответствуете открытой вакансии и культуре компании.
Беспроигрышными для всех должностей будут такие варианты:
- плаванье, занятия в тренажерном зале, фитнесс, бег, футбол, волейбол, теннис, езда на велосипеде;
- игра на музыкальных инструментах, увлечение классической музыкой;
- садоводство;
- уход за домашними питомцами (кошками, рыбками, хомяками, собаками);
- танцы;
- рыбалка;
- усовершенствование автомобилей;
- рукоделие: вышивка, оригами, вязание вещей и игрушек, лоскутное шитье;
- моделирование одежды, создание дизайнерских кукол;
- создание металлических либо деревянных моделей кораблей, автомобилей, самолетов и другой техники;
- работа с деревом, конструирование игрушек, мебели, предметов домашнего обихода;
- игра в шахматы;
- чтение исторических романов, философских книг, классической литературы, в том числе и современной;
- изучение профессиональной литературы (не забудьте указать любых авторов);
- интерес к компьютерным, программным и техническим новшествам.
Старайтесь соблюдать меру в перечислении своих интересов, чтобы их объем не перетягивал на себя ключевой фокус при прочтении вашего резюме.
Выбирая примеры интересов и хобби для резюме, учтите, что увлечение спортом позволяет показать, что вы умеете работать в команде. А вот хобби, требующие сосредоточенности, говорят об умении анализировать.
Запрещенные варианты
Не во всех случаях хобби помогает при трудоустройстве. Например, можно столкнуться с отказом, указав, что вы:
- любите заниматься спортивной борьбой, восточными единоборствами, боксом, участвуете в гонках;
- увлекаетесь компьютерными играми;
- играете в карты на деньги;
- путешествуете по всему миру;
- предпочитаете экстремальные виды спорта;
- являетесь представителем субкультур (готом, панком, рокером, поклонником музыки в стиле «металл»;
- делаете татуировки, украшаете тело металлом;
- увлекаетесь нетрадиционными религиями, носите соответствующую одежду и любите пропагандировать.
Вышеприведенные интересы часто влияют на внешний вид соискателя и его манеру поведения. Поклонники экстремального спорта рискуют остаться без работы из-за того, что их увлечение связанно с травматизмом. Путешественников работодатели побаиваются из-за того, что они больше времени уделяют своим поездкам, а не выполнению обязанностей.
Связь между увлечением и специальностями
Претендуя на должность человека, который должен большую часть времени проводить сидя за компьютером или работая с бумагами, можно обратить внимание на такой пример хобби для девушек, свидетельствующий о собранности и усидчивости:
- вышивка крестом, лентами, гладью;
- пэчворк;
- моделирование и шитье одежды;
- вязание игрушек;
- оригами, декупаж;
- оформление рамок для фотографий, блокнотов, папок.
Вне зависимости от пола о присутствии творческой жилки будут свидетельствовать интересы:
- увлечение фотографией;
- создание декоративных украшений;
- реставрация старых вещей;
- игра на музыкальных инструментах;
- сочинение стихов и рассказов;
- интерес к живописи, рисование картин;
- тиснение по коже.
Такие увлечения будут по достоинству оценены на должностях, требующих полета фантазии. Они подойдут для претендентов на должность журналиста, фотографа, художника-оформителя.
Об умении работать в команде, быть лидером, работать с людьми свидетельствуют предпочтения:
- интерес к игровым видам спорта: к футболу, баскетболу, гандболу, хоккею;
- увлечение психологией, в том числе и чтение специальной литературы (с указанием любых книг);
- участие в благотворительных либо общественных организациях.
Как правило, эти люди проще других находят общий язык, как с коллегами, так и с клиентами.
Задумываясь о том, какие хобби указать, надо понимать, что вашу целеустремленность могут подтвердить увлечения:
- занятия танцами, фитнесс, плавание;
- активный отдых, увлечение путешествиями (отдельно можно указать, что делается это не в ущерб работе).
Даже если вы разносторонний увлеченный человек, обратите внимание работодателя не более чем на 2 вида увлечений. Иначе, он задумается о том, что вы не сможете из-за них уделять достаточное время работе.
Нестандартные варианты
Не все знают, но ваши увлечения и хобби в резюме способны привлечь внимание. Например, это можно сделать, указав, что вы:
- изучаете восточную культуру, языки;
- увлекаетесь оригами;
- занимаетесь художественным переводом книг;
- реставрируете старинные церкви и здания;
- выходные дни проводите на раскопках исторических поселений;
- уделяете время сбору мусора на пляжах, в лесах, лесопосадках;
- благоустраиваете свой город;
- рисуете мультипликационные фильмы;
- создаете развивающие книги для детей.
Главное учтите то, что ваши интересы не должны противоречить работе.
На консультациях каждому клиенту важно найти интерес в жизни. Ведь за неврозами, паническими атаками, депрессиями и другими проблемами снижается интерес к жизни и познавательная активная деятельность. Поэтому какое-то время на консультациях мы посвящаем поиску интересных для человека хобби.
Ведь хобби - это внутренний интерес, внутренний ребенок, творчество, познание, удовольствие, счастье… всё в одном! Хобби мы готовы заниматься ради
удовольствия сколь угодно долго, не замечая времени, не думая о деньгах и даже не обращая внимание на чье-то мнение. В хобби заключено истинное счастье жизни, которое важно раскрыть и которым важно обладать.
В общем, в итоге, я все-таки решился сесть и написать статью с гигантским списком хобби, чтобы проводить не только разбор, но и давать качественный список в виде ссылки. Думаю, что если Вы также находитесь на этапе выбора хобби, Вам будет интересно найти что-то для себя в этом списке. И пусть на 20-30 минут в день, но отдохнуть от взрослой жизни. А не как это часто бывает: ждать месяц (а то и год), съездить на день-два на отдых и потом месяц жить снова в ожидании этого дня…
Как можно разделить хобби
Чем делаем:
Головой (пишем стихи, разгадываем кроссворды, изучаем языки,… короче, думаем)
Руками (лепим, играем на муз.инструментах, подкидываем мяч, грызем семечки:),… в общем, пальцы, мелкая моторика, руки, плечи иногда без участия головного мозга)
Телом (ходим в баню, на массаж, занимаемся спортом,… включаем тело)
Возможны совмещения, например, компьютерные игры, где задействованы голова и руки. Для полного счастья удобнее иметь одно хобби или их набор, которые включают все эти компоненты.
Это основное деление. Также можно разделить на дорого/дешево, дома/не дома, одному/с кем-то, мужские/женские, творческое/не творческое и т.д. Но в большинстве случаев это будут очень условные границы.
Найти хобби быстро
Кем Вы хотели работать, но так и не начали
Чем с удовольствием занимались в детстве
Противоположность работе (например, сидячая - выбираем активное хобби)
Еще момент, до просмотра списка хобби
И прежде, чем просмотреть весь список по диагонали и закрыть вкладку, подумайте о таком моменте:
Вы будете рассматривать хобби, исходя из своих знаний. Уровень Ваших знаний не позволяет судить обо всем, поскольку о большинстве хобби Вы знаете лишь поверхностно и поверхностно воспринимаете как «детские», «неглубокие», «недостойные» и т.д. Эти ярлыки будут мешать реальному выбору.
Возьмем, к примеру, настольные игры. В лучшем случае, большинство людей знают о существовании монополии, шашек, шахмат, нард, карт,.. и, в общем, всё. При этом индустрия игры ушла далеко вперед за последние 30-40 лет. У меня сейчас дома около десятка великолепных игр, в которые мы (в свои 30 лет) рубимся с удовольствием!
Но чтобы понять это удовольствие, необходимо было попасть в атмосферу антикафе (кафе, в которых много настольных игр и оплата идет только за минуты пребывания), поиграть там в компании, понять, что игр много и они очень разнообразные… В общем, разобраться и получить удовольствие.
- Узнаете больше о хобби (например, на ютубе). Узнаете возможные подразделы хобби. Например, некоторое время назад я был на ночи массажа, и только там узнал 7-8 видов массажа, а ведь их значительно больше
- Пробуете и стараетесь получить удовольствие от хобби
- Только после этого делаете выводы
Иначе список просто не будет работать.
Огромный список хобби
- Автомобили
- Ароматерапия
- Астрономия
- Аэробика
- Аэрография
- Бадминтон
- Батик
- Батут
- Бильярд
- Блоггерство
- Бодиарт
- Боевые искусства (борьба, бокс, рукопашный бой, тайский бокс,…)
- Бонсай
- Боулинг
- Велосипед
- Видеомонтаж
- Выращивание кристаллов
- Выращивание растений и цветов
- Вязание
- Гербарий
- Головоломки
- Гольф
- Горные лыжи
- Граффити
- Дайвинг
- Дартс
- Декупаж
- Дерево (выжигание и резьба)
- Диггерство
- Дизайн интерьера
- Дизайн одежды
- Животные (разведение и уход)
- Жонглирование
- Зентангл
- Игра на музыкальных инструментах (пианино, гитара, труба,…)
- Игрушки и куклы
- Игры на компьютерах и приставках
- Изделия из металла и кузнечное дело
- Изучение новых компьютерных программ
- Икебана
- Иностранные языки
- Исторические реконструкции
- Кайтинг
- Каллиграфия
- Карвинг
- Картинг и квадроциклы
- Квест-комнаты
- Кладоискательство и археология
- Клубный отдых
- Коллекционирование
- Компьютерная графика (дизайн, 3D, flash, спецэффекты и т.д.)
- Концерты (посещение)
- Коньки и ролики
- Косплей
- Кроссворды (составление и разгадывание)
- Кулинария
- Лазертаг
- Лепка
- Лошади (верховая езда, уход)
- Массаж
- Моделирование (самолёты, корабли, воздушные змеи, из спичек, из дерева,…)
- Музеи и выставки
- Музыка (написание, ремиксы)
- Мыловарение
- Настольные игры
- Оригами
- Открытки (изготовление своими руками, обмен (посткроссинг))
- Охота
- Паззлы
- Парашютный спорт
- Паркур
- Пейнтбол
- Пение и караоке
- Переписка по обычной почте
- Петанк
- Пикап
- Пилатес
- Писательская деятельность и журналистика
- Плавание
- Плетение (бисер, корзины, коробочки, кружева, макраме…)
- Получение научных званий и степеней
- Предпринимательство
- Программирование
- Психология и тренинги
- Путешествия (другие страны, альпинизм, походы)
- Пчеловодство
- Радиовещание (подкасты, интернет-радиостанции, радиопередатчики)
- Разработка сайтов
- Рисование (акварель, холст, бумага, карандаши, стекло, гуашь и т.п.)
- Рисование по номерам
- Робототехника
- Рукоделия из кожи (одежда, аксессуары)
- Рыбалка
- Самодельные (handmade) вещи: одежда, обувь, аксессуары
- Серфинг
- Силовые тренировки
- Скейтборд
- Скрапбукинг (фотоальбомы своими руками)
- Сноуборд
- Собирание грибов и ягод
- Спорт-фанат
- Стекло (изготовление украшений и предметов интерьера)
- Страйкбол
- Стрельба
- Танцы и балет
- Татуировки и пирсинг
- Театр (театральный кружок)
- Теннис
- Файер-шоу
- Фейерверки
- Фокусы
- Фотография и фотокниги
- Футбол
- Шитье и вышивание
Считается, что указывать в резюме хобби не обязательно. Мол, эти одна-две строчки в резюме только крадут драгоценное внимание HR-менеджера, а пользы в них – ноль. Но есть другое мнение. Хобби ведь бывают разные, и вакансии – тоже разные.
Вот примеры ситуаций, в которых упоминание хобби может сыграть в вашу пользу:
а) вы можете выделить себя на фоне конкурентов полезным и необычным хобби. Например, вы увлекаетесь астрономией, у вас даже есть телескоп, с помощью которого вы наблюдаете за звездами. В таких компаниях, как Google, подобные «чудачества» очень даже ценятся. Во-первых, такое хобби выдает аналитический склад ума (кто сомневается, попробуйте освоить астрономию); во-вторых, увлечение иллюстрирует интерес к современным технологиям;
б) если хобби имеет косвенное отношение к работе, вы можете им «оттенить» ваши основные достоинства (знания, навыки, опыт). Например, если вы претендуете на роль руководителя, и у вас есть опыт организации туристических походов, это большой плюс, поскольку хобби свидетельствует о наличии у вас лидерских качеств, организаторских навыков и чувства ответственности за всех членов команды.
Какие же хобби стоит упоминать в резюме, чтобы показать себя в наиболее выгодном свете?
Мы составили список увлечений и сопоставили их с профессиями, для которых упоминание о соответствующих хобби может быть полезным.
Ваша профессия есть в списке, и хобби – тоже ваше? Тогда вносите изменения в резюме, не откладывая, ведь решить исход поиска работы может любая деталь, а хобби – это важно.
1) Йога
Список далеко не завершен: в него можно включить все профессии, которые предполагают наличие стрессовых ситуаций. При чем здесь йога? Это вид активности, который помогает удерживать эмоциональное равновесие, мягко контролировать происходящее вокруг за счет осознанного восприятия своих собственных состояний. Поэтому люди, которые дружат с йогой, менее конфликтны, более эмоционально устойчивы.
Кроме того, йога предполагает здоровый образ жизни, отсутствие вредных привычек, что, безусловно, импонирует работодателям.
2) Экстремальные виды спорта
Список можно пополнить профессиями, в которых важны такие качества как азарт и способность оценивать риски. Ведь азарт без способности оценить ситуацию и в нужный момент отступить приносит скорее вред, нежели успехи.
3) Создание видео
Копирайтер не обязан уметь монтировать видео-ролики, но если он умеет это делать (речь идет о базовом уровне), это плюс. Допустим, компания хочет поручить копирайтеру вести блог. Навыки работы с видео позволят копирайтеру не только писать статьи, но и иногда добавить в блог небольшое видео, смонтированное из имеющихся в наличии материалов. То же касается контент-менеджера. PR-директор или event-meneger, имеющий представление о том, как делается видео, сможет более корректно оценить созданный для компании материал и дать рекомендации по его доработке.
4) Виды спорта, требущие выносливости (марафонский бег, триатлон, велоспорт)
Спорт, требующий выносливости, важен для людей, которые работают с задачами, растянутыми во времени, при этом для успеха важно, чтобы специалист все время был в тонусе и умел дозировать усилия, чтобы не просто рвануть вперед на одном участке, но первым прийти к финишу.
5) Командные виды спорта (футбол, баскетбол, волейбол и многие другие)
Здесь не имеет смысла перечислять профессии: увлеченность командными видами спорта является плюсом для всех, кто работает в команде, уж простите за тавтологию. Круто, если у вас есть опыт пребывания в статусе капитана команды: это обязательно отразите в резюме; это свидетельство ваших выдающихся лидерских и организаторских качеств.
6) Блоггинг
Увлеченность ведением собственного блога важна не только для таких профессий, как копирайтер или журналист .
Автор этой статьи однажды основательно ознакомился с блогом прораба: эксперт делился с владельцами недвижимости самыми разными (и крайне полезными) советами на темы ремонта, обустройства жилья, найма бригады строителей и т. д.
Теоретически блог может вести и рабочий, и слесарь, и автомеханик: представляете, какую удобную возможность получает работодатель, чтобы оценить компетентность соискателя, у которого есть блог на профессиональную тематику?
7) Азартные игры (например, покер)
Да, такого рода увлечение тоже может быть преимуществом – например, для финансистов , банковских работников , брокеров.
Азартные игры часто окружают негативным ореолом, но не будем забывать, что тот же покер – это умение считать, анализировать, оценивать риски. Играет и психологический фактор: опытные игроки говорят, что умение «читать» противника (распознавать его эмоции, намерения) не менее важно, чем то, что называют «покерной математикой». Пожалуй, с упоминанием этого хобби стоит быть осторожным. Вписывайте его в резюме, если можете подтвердить свою квалификацию победами на покерных турнирах – поскольку это в большей степени спорт, нежели досуг.
8) Фотография
Маркетолог вряд ли будет сам фотографировать объекты для рекламной кампании (на это есть профессиональные фотографы), но если у него есть опыт работы с фото, он сможет компетентно отобрать снимки для определенных целей, оценить компетентность фотографов-подрядчиков.
В целом, фотография как хобби будет плюсом для всех творческих профессий – там, где в работе важен художественный вкус.
9) Игра на музыкальных инструментах (губная гармошка не в счет:)
Универсальное хобби, которое свидетельствует о наличии вкуса (в данном случае – музыкального), об умении себя дисциплинировать и добиваться поставленных целей (кто сомневается в последнем утверждении, может попробовать научиться играть на скрипке).
10) Любое необычное хобби
По сути, не так важно, чем вы увлекаетесь – плетением корзин или восточными единоборствами – важно, что вы можете добиться успехов в занятиях, которые вам интересны.
Так что если решите упомянуть хобби, упомяните также достижения на этом поприще. Например, вы победили в конкурсе/в соревновании, ваши работы были упомянуты в СМИ, у вашего блога высокая посещаемость, и т. п.
Что НЕ НУЖНО упоминать как хобби
Не вписывайте в эту графу чтение книг.
Во-первых, склонность к расширению кругозора – это не достижение, а необходимое качество, так что хвастаться здесь особенно нечем.
Во-вторых, это хобби очень часто указывают в резюме, так что, если вы поступите так же, будете выглядеть как большинство, а это не лучший вариант при поисках работы.
Приводим примеры заполнения графы "интересы" в резюме. Напоминаем - перечисленные ниже варианты чужие. Люди заявляли их в своем резюме с целью, которая может абсолютно не совпадать с вашей собственной. О том ради чего можно написать тот или другой тип интересов, рассказано в статье "Интересы в резюме " . Некоторые варианты вспомогательных вопросов для их определения даны там же. Если вам нужны только чужие примеры, не забывайте ставить ссылку на источник. А теперь, собственно, сами примеры.
1. Примеры частных интересов (увлечений во вне рабочее время)
- профессиональная фотография
- хоровое пение (занимаюсь в фольклорном ансамбле, имею опыт участия в различных конкурсах)
- страстный автолюбитель
- нравится организовывать праздничные мероприятия
- горные лыжи, сноуборд, отдых на природе (знаю все о базах, домах отдыха и т.д. в радиусе 300 км., где компанией от 5 до 30 человек можно активно и весело провести выходные)
- волейбол (кандидат в мастера спорта)
Даже не читая статью с разъяснениями причин, по которым в отдельных случаях выгодно указывать подобные увлечения, становится ясно с какой целью специалисты предоставили именно такую информацию потенциальному работодателю. Остается лишь уточнить, что во всех представленных случаях в резюме имелась качественно сформулированная цель трудоустройства.
2. Примеры личных интересов в работе
- стабильный оклад, наличие плановых норм, выплаты за превышение установленного плана (сдельные, премиальные и т.п.)
- новейшие разработки в ортопедии (мед.техника)
- повышение профессиональной компетенции (дополнительное образование, семинары, конференции)
- безупречное выполнение обязанностей, перспектива занять должность главного бухгалтера
- защита диссертации на соискание ученой степени доктора технических наук
- служебные командировки (имеется л/а)
- четкие критерии эффективной работы в рамках должности, возможность принимать самостоятельные решения о вариантах успешного достижения цели заказчика
- работа на предприятии по производству горно-шахтного оборудования
Если вы уже знакомы с основными материалами сайта, значит не нужно долго объяснять почему эти примеры попали в категорию личных интересов. Отметим, что некоторые из перечисленных вариантов были составлены кандидатами специально для сайтов по трудоустройству, где выдвигалось требование в графе "цель резюме" указывать только название интересующей вакансии. Говорим это, чтобы вы могли использовать все шансы найти нужную работу даже если возможности для этого кем-то ограничиваются. Без разницы намеренно устанавливаются ограничения или просто необдуманно.
Предположим, вы хотите в графе "интересы" заявить о личных интересах в профессиональной деятельности. А на нашем сайте впервые. Чтобы разобраться как лучше написать свой интерес, рекомендуем прочитать статьи:
"Личные проблемы при устройстве на работу"
,
"Как отличить личное от профессионального"
,
"Интересы в резюме"
.
После этого препятствий к эффективному обозначению интересов у вас не останется.
3. Примеры профессиональных интересов
- адаптация первоклассников к школе
- технология производства сухих строительных смесей
- методы мотивирования персонала к надлежащему выполнению должностных инструкций
- поиск производителей и поставщиков качественной алкогольной продукции
- обеспечение связей компании с общественностью
- снижение затрат на выпуск низковольтной аппаратуры
- химический анализ проб промышленных сбросов
также варианты профессиональных интересов можно посмотреть в составе некоторых профессиональных целей (например, вот на этой странице)
Графа "интересы" отличается от графы "цель" тем, что здесь нет жесткой необходимости предоставлять информацию на языке конкретных цифр и фактов. В "интересных" графах допускается гораздо большая степень свободы. Например, можно перечислить разные интересы через запятую - совсем не обязательно собирать их в одном предложении. Можно написать интересов больше, чем обычно заявляется в цели. Например, указать не 1-2 самых важных варианта, а 3-4 (в зависимости от той цели, с которой вы это делаете). Причем такие варианты могут принадлежать и к одной, и к двум, и сразу ко всем трем категориям интересов. Если считаете необходимым сделать это - делайте. В данной графе такая возможность у вас есть.
Понимая для чего вами указывается тот или другой интерес, остается лишь соблюсти общие правила заполнения резюме. Например, если вы решили заявить 3-4 интереса, они должны быть представлены как вся остальная информация - коротко и четко. Если приняли решение отдать эту графу для детального объяснения одного из своих принципиально важных интересов, проследите, чтобы применяемые формулировки не допускали возможности свободной интерпретации ваших слов. И самое главное: если хотите, чтобы после прочтения графы "интересы" у работодателя осталось отчетливое представление о вас, пишите максимум 3-4 самых значимых варианта интересов. Иначе конкретного впечатления не будет.
Если у вас нет четких целей поиска работы или глубоко безразлично какое там впечатление останется у работодателя, можете писать в этой графе что угодно - хоть о своей любви к ночному звездному небу.
Это не шутка. Нет цели - нет смысла шибко убиваться над заполнением этой графы.
